毎日の生活が不規則なフリーランスやブロガーに伝えたい。1日の流れを予め決めておく重要性。

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fujimuuuuu

ブロガーのふじむです。家電量販店で通信部門のエリアマネージャーをしていましたが退職し独立。たまに見て「いいこと知ったなぁ」と思える雑誌ブログを目指しています

こんちは、ふじむです。

突然ですが

「継続は力なり」ですよ!

最近やりたいことができるのはいいんですが生活リズムがめっちゃばらばら。

乗ってるときはたくさん作ったり体験できたりするんですけど、そうでもないときは動けないみたいなことあるので、集中力を管理できるように、何も特殊な予定がない日の基本的な流れをある程度決めておこうと思います。

 

何故1日の流れを決めておくのか?

人生って「毎日」の繰り返しですよね?だからか昔から自分なりの完璧な1日を目指すのが結構好きなんです(変態かもw)笑

イチローのルーティンみたいな。

完璧な1日になったら、「あー今日詰まってたー」ってなんか安心するんですよね。

逆に浪費すると夜になってすごい虚しい気持ちになるっていう笑。

少なからずそういう経験みんなあると思うんですよね。休みを無駄にすると憂鬱になりません?

無駄な1日過ごすとがっかりしません?

なので最初から大枠の生活を「プログラミング」しておいて勝手に集中できるようにするっていうね。

あとそのほうが気持ちいいですね。気分で仕事の質がブレなくなるのですごくいい。しないと後で困ることとかの抜けがなくなります。

とりあえずざっと1日の流れを作ってみましょう(^^)

 

何もない日の完璧な1日の流れ(理想)

6:00 起床→洗顔整髪(8分)→散歩(15分)→坐禅(10分)→着替え(2分)→自由時間

7:00 ブログ(1時間)

8:00 朝ごはん→自由時間

9:00 ブログ(3時間)

12:00 昼ごはん→昼寝

13:00 ブログ(2時間)

15:00 ギターと歌練習(3時間)

18:00 自由時間(1時間)

19:00 夜ご飯→散歩→自由時間

20:30 ブログ(2時間)

22:30 お風呂(45分)→ストレッチ(10分)→坐禅(10分)

24:00 寝る

 

この毎日、今の僕にとっては最高に完璧ですね。あとはこの

DRETECのストップウォッチ君を使って、何に何秒かかってるかをはかります。基本的には朝と夜のやることが決まってる所で使いますね。無駄になってる時間を洗い出して、好きなことをする時間を作るんですね。この作業、地味に楽しいです。

 

今はブログに多い時間を注いで行きます。本来は音楽大好きなのでもっと音楽ができる時間を作るために、今はたくさん発信します。

セルフベーシックインカムをFujilogue君で実現させたい!

これをやってる過程で既に色々な出来事、出会いがあったので、ブログは収益以上に価値があると思いますね。自作のプラットフォーム。今後は自分の音楽の活動とも連携させていきたいです。

ほんとにきっかけになったやぎぺーさん(@yagijimpei)に感謝です。いつか直接伝えよ(^^)。会う日を楽しみにして、それまでは僕ができる限りの表現と発信をしていきます。

 

まとめ

これをまとめてみたので早速毎日実験して微調整。PDCAサイクルで質高い1日のレベルをあげて行きたい

自由度が上がりすぎると何していいかわからないってことありますよね。

「何食べたい?」に対しての「なんでも良い」が腹立つ理論と同じです。

なんでもいいよ〜ってのは困るんですよね人間。だから大枠は予め決めておいて、その中身を詰めていくという方法。

「フレーム効果」とか言った気がします。

全体像で構想を考えて脳に作業させるためには必要なことなんですね。

迷わないためにちゃんとやることは決めておく。毎日考えるのは結構たいへんなのでベースを決めて柔軟に変えるっていうのが1番いい感じになる気がします。

そんな感じ〜

ふじむ(@l10_bb)

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